主料:
马蹄，
7-10个，
甘蔗，
2-4小段，
茅根，
1小撮，
胡萝卜，
半根或细小一根，
猪展肉，
半斤
辅料:
陈皮，
1小片，
姜片，
3片
配料:
精盐，
少许祛暗疮清火美容汤的做法步骤
1.马蹄、茅根、甘蔗、胡萝卜、姜片、陈皮（陈皮泡软后最好刮去内囊，听说内囊湿热）。
2.猪展肉或猪瘦肉半斤（看人数买，猪展肉煲过汤后取出吃比精瘦肉好吃）。
3.胡萝卜切粒或小块，甘蔗破开小段，连同茅根陈皮姜片置于汤煲里。
4.猪展肉焯下水再捞出用清水洗去浮沫。
5.焯过水的猪展肉放进所有材料的汤煲里，由于本人用电子砂煲，所以倒入开水来煲。
6.需要时间是2小时便可喝汤吃肉了，根据口味可加少许精盐调味。
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